Triggerpunktmassage

Das Wort “Triggerpunkt” stammt aus dem Englischen “to trigger” und bedeutet “auslösen”. Gemeint ist damit das Auslösen von fortgeleiteten Schmerzen. Dies ist eine typische Eigenschaft von Triggerpunkten. Sie strahlen häufig Schmerzen in entfernte Körperregionen aus. Dies ist eine Erfahrung, die wir tagtäglich machen. So können z.B. Rückenschmerzen von Triggerpunkten in der seitlichen Gesässmuskulatur herkommen oder Kopfschmerzen von Triggerpunkten in der Nackenmuskulatur. Triggerpunkte entstehen häufig mit der Zeit, als Folge von immer wiederkehrenden Bewegungen oder Stellungen. Was am Anfang ein gewöhnlicher Muskelkater war, kann mit der Zeit bleiben und anhaltende Schmerzen verursachen. Die Schmerzen von Triggerpunkten können sehr verschieden sein. Das kann von Ziehen über Brennen, bis zum Gefühl von Kraftlosigkeit gehen. Mit der Fingerdruck-Technik können solche Punkte gelöst werden.

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